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2022 防疫心生活

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  面對疫情升溫,我們要學習與疫情共處的新(心)生活, 許多人被匡列、居家隔離或是看到新聞上的確診人數升高, 心裡不僅會擔心,同時也會產生焦慮與不安,我們可以如何緩解壓力呢? 緩解心理壓力五大招 安:勤洗手、戴口罩、保持社交距離,以策安全。  靜:適量閱讀疫情新聞,保持平靜,減低焦慮。 能:多運動、充實防疫知識,厚植對抗疫情的能力。 繫:利用網路或電話維持聯繫,支持鼓勵。 望:保持希望,抱持疫情終會過去的正向能量。 校外資源 ●桃園市社區心理衛生中心 地址:33053桃園市桃園區縣府路55號 心理諮詢專線:03-332-5880 , 03-334-0935 轉3009 ● 疫情心理諮詢專線 1925   (依舊愛我)安心專線 影片連結

111.03.12(六)-十二年國教總綱家長宣導

時間:111.03.12(六) 講者:台北大理國小校長 張嘉芬 講題:十二年國教總綱家長宣導 講義資料: https://youtu.be/zGx7mEaOYXQ

110.11.13(六) 如何成為更好的父母-陪伴孩子學習與成長

時間:110.11.13(六) 講師:澄語心理諮商所心理師   林欣嫻  講題:如何成為更好的父母-陪伴孩子學習與成長 講義: https://www.youtube.com/watch?v=FtNjyp-DaTA